近日，贾玲减肥100斤的消息在网络上引起轰动。据悉，贾玲在减肥过程中不仅靠着严格的自律和规律的饮食，更重要的是她拥有坚定的决心和坚实的家人朋友支持。这个故事告诉我们，减肥并非只是简单的节食和运动，更需要坚定的信念和坚强的支持才能坚持下去。

70后的我，今年50岁了，我本以为自己对世事看淡，不会有什么事情能让我大惊小怪的了。

但是今天在影院观影的这2个小时，我也如同热血青年般，不停的发出惊呼，当看到贾玲以全新的姿态出现时，我觉得只能怪自己读书少，不知道用什么词来形容此时的心情，只能用连声的卧槽来表达了。

《热辣滚烫》真的即热辣又滚烫，我承认自己被烫伤了。

这部电影的内核并不是讲减肥，电影想传达的精神是“这辈子，总要赢一次”的一种努力的精神。

不过网上问得最多的就是，贾玲是如何减下去的，我怎么做不到？

却没有人在意，贾玲身上真正体现的是女性觉醒和强大。

你以为身材管理就是在于自律，其实是坚持的力量和对生活的掌控力。

坚持的力量

上学时我们就被要求背诵《荀子~劝学》篇 中的一句话：“锲而不舍，朽木不折，锲而不舍，金石可镂。”

大家都认可坚持的力量，但真正能做到的很少。

人人都认为，靠自律就可以达成某事。其实自律是一种反人性的行为，如果你没有对这事的坚持，或是热爱，很难自律下去的。

如果不爱健身的人，靠自律，捱过几天，对他来说就是种痛苦，没有一腔热爱，就会先找个借口休息一下，休一天，就会有二天、三天……。最后就是放弃。

那没有热爱怎么办，只有靠坚持的力量，只能咬着牙坚持下去，让它变成一种习惯。

没有坚持，你即使拥有最牛X的教练，最厉害的训练技术，也无用。

但只要坚持，无论你的起点多低，一样可以收获满满 。

成功从来都是长期坚持的结果，正所谓“耐得住寂寞，方能守得住繁华。”

坚持不仅是最高级的“自律”，更是一种能力。

对生活的掌控力

贾玲拍这部戏，是先增重40斤，然后再减重100斤。

她为什么就敢这么做，她为什么就不怕瘦不下来。

有人会说了，演员哪个不是说胖就胖，说瘦就瘦。

那换成是你，你能不能做到呢，毕竟抛开职业，演员也是人。

职业只是很小的一个因素，关键还是对生活的掌控力，因为有了这份掌控力，所以才可以让生活“听话”，按自己的愿意发展，我的生活由我来支配，我想胖就胖，想瘦自然也就能瘦。

一个曾经瘦瘦的淑女贾玲，并不会出名，剑走偏锋才能成功。

即然有让自己胖的勇气，也有能让自己瘦的底气。

这份底气就是源自于对生活的掌控力。

过去的我也曾经误认为掌控生活，就是要极度自律，但是在兜了很多圈子后，我才发现，其实掌控感，就是学会了解自己，接纳自己，然后提升自己。

勇敢且忠实于自己，牢牢掌控住自己生活的方向盘，不论前路是平坦还是崎岖，始终行驶在自己的道路上。

写在最后

敢不敢拼，其实无关年龄，敢拼的人，哪怕五、六十岁依然很年轻。

这世上只有一种英雄主义，那就是认清了生活的真相，依然热爱生活并为之付出努力 的人。

这一辈子，谁还不能赢一次呢！

END

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